Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.81 km 56:30 05:46 p/km Normál futás	27 Egyéb 55:56 Edzés Túra 2.51 km 35:45 14:15 p/km Séta	28 Futás 11.13 km 1:05:22 05:52 p/km Normál futás	29 Túra 4.62 km 1:00:52 13:10 p/km Séta	1	2	3 Küzdősport 1:00:00 Kick-box Túra 3.1 km 49:46 16:03 p/km Séta	9. hét 2 futás 20.94 km 2:01:52 1 egyéb 0:55:56 3 túra 10.23 km 2:26:23 1 küzdősport 1:00:00
4 Futás 13.59 km 1:33:51 06:54 p/km Normál futás	5 Egyéb 55:27 Edzés	6 Túra 3.82 km 55:25 14:30 p/km Séta	7 Úszás 2.5 km 52:12 20:53 p/km Vegyes úszás	8 Egyéb 55:31 Edzés	9 Futás 17.56 km 1:48:05 06:09 p/km Normál futás	10 Túra 4.31 km 1:03:24 14:43 p/km Séta	10. hét 2 futás 31.15 km 3:21:56 2 egyéb 1:50:58 2 túra 8.13 km 1:58:49 1 Úszás 2.5 km 0:52:12
11	12 Túra 11.6 km 3:00:00 15:31 p/km Séta Túra 4.01 km 58:19 14:33 p/km Séta	13 Túra 12.57 km 5:06:55 24:25 p/km Séta	14 Túra 11.5 km 5:00:00 26:05 p/km Séta	15 Túra 18 km 5:00:00 16:40 p/km Séta Futás 7.05 km 49:40 07:03 p/km Normál futás	16 Túra 12.3 km 2:00:00 09:45 p/km Séta Futás 8.12 km 56:21 06:56 p/km Normál futás	17	11. hét 6 túra 69.98 km 21:05:14 2 futás 15.17 km 1:46:01
18	19 Egyéb 53:13 Edzés Túra 1.53 km 23:16 15:12 p/km Séta	20	21 Futás 16.06 km 1:32:27 05:45 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.65 km 1:11:13 05:38 p/km Normál futás	24 Futás 19.75 km 1:56:18 05:53 p/km Normál futás	12. hét 1 egyéb 0:53:13 1 túra 1.53 km 0:23:16 3 futás 48.46 km 4:39:58
25 Túra 2.29 km 31:42 13:51 p/km Séta	26 Egyéb 54:06 Edzés Túra 4.14 km 57:52 13:59 p/km Séta	27 Túra 4.65 km 1:04:59 13:58 p/km Séta	28 Futás 8.33 km 47:25 05:42 p/km Normál futás	29 Túra 13.97 km 3:36:31 15:30 p/km Hegyi túra	30	31 Futás 8.25 km 49:09 05:57 p/km Normál futás Túra 2.3 km 35:00 15:13 p/km Séta	13. hét 5 túra 27.35 km 6:46:04 1 egyéb 8.44 km 0:54:06 2 futás 16.58 km 1:36:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	111.36 km	11:24:29	19.75 km	1:56:18
Úszás	1	2.5 km	0:52:12	2.5 km	0:52:12
Túra	15	110.09 km	31:03:09	18 km	5:06:55
Küzdősport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Egyéb	4	-	3:38:17	-	0:55:31
Összesen	30	232.39 km	47:58:07	19.75 km	5:06:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	625.45 km	64:41:33	19.75 km	2:06:47
Úszás	19	43.35 km	17:29:02	2.57 km	1:14:14
Bringázás	7	171.71 km	11:27:11	42.12 km	2:39:58
Túra	58	283.34 km	73:02:11	18 km	5:06:55
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Egyéb	27	-	25:50:31	-	1:30:09
Összesen	174	1203.35 km	196:05:57	42.120 km	5:06:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés